Tomilho: propriedades medicinais, âmbito de aplicação, para que doenças é utilizado.

O tomilho não é apenas um tempero aromático, mas também uma erva medicinal que é um remédio para diversas doenças.

Os chefs usam o tomilho para preparar diversos pratos, molhos e sobremesas. Décadas atrás, a erva era usada em cerimônias religiosas. Possui um aroma e sabor incomparáveis, familiares a muitos desde a infância graças ao colírio Pertussin.

Descrição morfológica

A grama Bogorodskaya cresce em áreas montanhosas abertas com solo arenoso. O tomilho pode ser colhido nas zonas florestais e de estepe florestal da Rússia Europeia, Sibéria e Transbaikália.

Esta erva é um arbusto perene e rastejante. Cresce até 15 centímetros de altura. Produz flores vermelho-violeta em densos cachos. O tomilho é aromático, floresce no final de junho e início de julho e frutifica no início de agosto e setembro. Tem um sabor picante e ligeiramente pungente. Também é conhecido como erva-mãe, erva-de-bogorodskaya, agulhas de pinheiro e olíbano.

Coleta e aquisição

A planta é colhida e preparada durante o período de floração. A colheita começa depois que as inflorescências lilases cobrem o solo. Deve-se colher a parte aérea da planta. A época de colheita varia conforme a região. Pode começar em maio e terminar em agosto. A colheita deve ser feita em um dia ensolarado e seco. Evite o orvalho na planta, pois isso pode causar mofo. As folhas, sem as flores caso ainda não tenham aparecido, podem ser usadas para fazer chá. As folhas também proporcionam aroma e benefícios para a saúde.

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A secagem deve ser feita preferencialmente sobre um pedaço de linho ou algodão, numa assadeira forrada com papel ou num ramo pendurado. Para proteger o tomilho de insetos, cubra-o com um pedaço de gaze. O tempo de secagem depende do clima e varia de três a cinco dias.

Composição química

O tomilho é rico em praticamente todos os elementos da tabela periódica. Contém proteínas, gorduras e carboidratos essenciais para o corpo humano.

Composição vitamínica do tomilho:

• vitamina A;
• vitamina PP;
• vitamina K;
• vitamina C;
• Vitaminas B1, B2, B4, B6 e B9.

Este grupo de vitaminas fortalece o sistema imunológico e ajuda a combater diversas doenças.

Composição mineral da planta:

• zinco;
• selênio;
• cobre;
• manganês;
• sódio;
• fósforo;
• magnésio;
• potássio;
• cálcio.

Os óleos essenciais presentes na planta conferem propriedades antissépticas e bactericidas. O óleo de carvacrol possui propriedades anti-inflamatórias. Os flavonoides e taninos são adstringentes, enquanto o ácido oleanólico tonifica e ajuda a combater vírus. O ácido ursólico auxilia no metabolismo lento, melhora o tônus ​​muscular e regula o sistema endócrino.

Propriedades medicinais e âmbito de aplicação

O tomilho possui propriedades benéficas e contraindicações. Sua rica composição ajuda a combater uma ampla gama de doenças. Minerais, vitaminas e óleos contribuem para a saúde, melhoram a vitalidade e tratam diversas enfermidades e patologias.

Os óleos essenciais combatem processos inflamatórios no corpo. O timol, uma substância conhecida como timol, combate vírus com mais eficácia do que antibióticos. O tomilho rastejante possui propriedades medicinais para bronquite e outras doenças respiratórias. Uma decocção ajuda a fluidificar o muco, tendo, portanto, propriedades expectorantes. O tomilho rastejante pode ser usado para inalação e gargarejo.

O tomilho alivia problemas de pele. Furúnculos, feridas purulentas e úlceras cicatrizam após o uso de infusões e decocções de tomilho.

Entre as propriedades benéficas do tomilho, destacam-se sua capacidade de aumentar o apetite, aliviar a gastrite, normalizar a digestão e eliminar gases. O tomilho-limão também apresenta propriedades benéficas por melhorar a microbiota intestinal.

A tintura da planta tem a capacidade de aliviar a dor em casos de neuralgia, ciática, radiculite e dores de cabeça.

O tomilho ajuda a adormecer rapidamente, combate a insônia, distúrbios nervosos e depressão.

O tomilho interessa aos homens que desejam restaurar ou fortalecer sua saúde masculina.

Contraindicações

Devido à rica composição química e ao uso inadequado e assistemático da planta, existem diversas contraindicações.

O tomilho faz mais mal do que bem. Não deve ser usado nos seguintes casos:

• Doença da vesícula biliar, problemas no fígado;
• formações ulcerativas no estômago, doenças do duodeno;
• fibrilação atrial;
• doença inflamatória crônica do trato respiratório;
• perturbação do sistema digestivo.

Crianças menores de dois anos não devem preparar o chá com tomilho, e mulheres grávidas não devem fazê-lo, a menos que seja aconselhado e prescrito por um médico. Se uma gestante tem pressão alta e consome tomilho, sua pressão arterial pode aumentar ainda mais. Se uma gestante tem problemas de tireoide, ela deve evitar o consumo do tomilho.

Propriedades e contraindicações do tomilho para mulheres

As mulheres são propensas a alterações de humor e depressão. Plantas medicinais regulam o sistema nervoso, tornando as mulheres mais calmas e equilibradas. O tomilho é benéfico para mulheres com menstruação irregular e dolorosa. Também é excelente para tratar inflamações dos membros. A capacidade do tomilho de eliminar toxinas melhora o funcionamento intestinal, o que, por sua vez, melhora a aparência da pele, do cabelo e das unhas.

Benefícios e malefícios para os homens

Graças à sua rica composição química, nomeadamente zinco, selénio e molibdénio, o tomilho rastejante é recomendado para a manutenção da saúde masculina.

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A planta é usada para tratar problemas masculinos como adenoma, prostatite e falta de libido. Pode ser consumida na forma de tintura, decocção ou mistura de óleos. Os benefícios da erva Bogorodskaya incluem a melhora do sono e o alívio da fadiga e do estresse. A erva possui contraindicações, assim como seus benefícios, portanto, os homens devem consultar um médico antes de usá-la por motivos de saúde.

Formas de usar o tomilho

Existem muitas maneiras de consumir a planta. A mais simples é costurar a erva em um travesseiro. Isso ajudará a melhorar o sono e a aliviar o nervosismo e o mau humor.

Quando beber decocção, chá ou infusão

Para tratar o sistema respiratório, bem como durante resfriados, prepara-se uma decocção da erva para gargarejar e inalar.

Para preparar uma decocção, coloque 30 gramas da erva em 200 gramas de água fervente. Deixe em infusão por 10 minutos. Faça gargarejos com esta decocção para aliviar a dor de garganta. Este remédio também pode ser tomado em doses de meio copo, três vezes ao dia. O tratamento dura de 3 a 5 dias.

Se você usar a solução para inalação, precisará inalar a decocção fresca por 10 a 15 minutos.

Para doenças cardiovasculares, despeje 200 gramas de água fervente sobre 2 colheres de chá e deixe em infusão por 15 minutos. Beba 1/3 de xícara da infusão três vezes ao dia. Esta decocção auxilia no tratamento da insuficiência cardíaca.

Para tratar o sistema geniturinário, prepare uma decocção de acordo com a receita descrita anteriormente. Após a decocção esfriar, as mulheres podem fazer uma ducha vaginal. Para o tratamento, pode-se tomar chá, infusão ou decocção.

Para tratar distúrbios nervosos, adicione erva-cidreira e mel ao chá. Ao preparar, adicione 5 gramas de hortelã e 5 gramas de tomilho. Leve as ervas para ferver em 200 gramas de água. Depois que a água esfriar, adicione 1 colher de chá de mel.

Erva de tomilho seca

Os benefícios do tomilho são evidentes não apenas no tratamento de doenças, mas também na culinária e na cosmetologia.

Infusão para a pele do rosto

Para um efeito calmante e anti-inflamatório na pele, deixe 1 colher de sopa de tomilho em infusão em 200 ml de água fervente por 30 minutos. Em seguida, aplique a infusão em um algodão e passe no rosto. Você também pode embeber um lenço de papel na infusão e deixá-lo sobre o rosto por 20 minutos.

Após esse uso, os poros ficam menos visíveis, o excesso de líquido é removido da pele e a aparência da pele melhora.

Infusão para pressão arterial

A composição de ervas medicinais é adequada para dilatar os vasos sanguíneos e aliviar espasmos.

Para coletar, você precisa de:

• 15 gramas de tomilho seco;
• 5 gramas de camomila;
• 10 gramas de erva-de-fogo;
• 1 litro de água.

Despeje água fervente sobre as ervas, envolva-as em uma toalha e deixe em infusão por 60 minutos. Tome ¼ de xícara da infusão 3 vezes ao dia.

Chá de tomilho para mulheres

O chá normaliza o equilíbrio hormonal, reduz as dores menstruais, melhora o humor e normaliza o funcionamento de todos os órgãos ginecológicos. O chá de tomilho é uma terapia complementar para diversos problemas de saúde feminina.

óleo essencial de tomilho

O óleo possui forte efeito antioxidante. O óleo essencial é utilizado em aromaterapia, para normalizar as funções digestivas e respiratórias, e em dermatologia. O óleo essencial é obtido da planta Thymus vulgaris por evaporação do líquido de todas as suas partes. O óleo tem uma consistência espessa. As propriedades do óleo variam de acordo com a região onde a planta cresce. Timol e carvacrol são os principais componentes do óleo essencial. O carvacrol é 30 vezes mais potente que o fenol em termos de propriedades bactericidas e antissépticas.

Mesmo na época de Hipócrates, as pessoas usavam esse óleo para aliviar resfriados, tosses, laringite, asma, dor de garganta e coqueluche. O óleo é eficaz contra salmonela, estafilococos e enterococos.

Um banho com óleo essencial de tomilho é ótimo para aliviar a fadiga. Para resfriados, algumas gotas do óleo podem ser adicionadas a um inalador.

Produtos farmacêuticos

Xaropes e óleos à base de tomilho estão disponíveis em farmácias. A maioria das preparações pode ser adquirida sem receita médica. Remédios homeopáticos contendo tomilho também estão disponíveis.

Coqueluche

O xarope para tosse mais conhecido é o Pertussin. Com a dosagem correta, este medicamento pode ser usado tanto por crianças quanto por adultos. O xarope contém extrato de tomilho e é excelente para aliviar a tosse.

Guarde o xarope em local fresco. Crianças devem tomar 0,5 colher de chá duas vezes ao dia, e adultos devem tomar 1 colher de chá duas vezes ao dia.

Xarope de tomilho com vitamina C

O xarope vitamínico possui efeito mucolítico, expectorante e anti-inflamatório. Os flavonoides e taninos promovem a eliminação do muco. Os polissacarídeos e as vitaminas aceleram a regeneração.

Você precisa beber este xarope na hora certa:

• bronquite aguda;
• flatulência;
• feridas infecciosas da cavidade oral e do trato respiratório superior;
• tosse seca.

Crianças de 3 a 6 anos devem tomar ½ colher de chá do xarope, enquanto adultos devem tomar 1 colher de chá. Em qualquer idade, o xarope deve ser tomado de 3 a 4 vezes ao dia.

A duração do tratamento é determinada pelo médico.

Bronchostop

Bronchostop possui uma leve ação supressora da tosse e um potente efeito mucolítico. A raiz de marshmallow, presente na fórmula, reveste a membrana mucosa, suavizando-a e aliviando a inflamação. A goma de acácia africana reduz a irritação do muco e estimula a salivação, o que diminui a tosse. Os flavonoides do tomilho são facilmente absorvidos, tornando Bronchostop essencial para resfriados do trato respiratório superior.

Crianças menores de 4 anos devem tomar 5 mg, e aquelas de 4 a 12 anos devem tomar 8 mg. Adultos devem tomar 15 mg de Bronchostop. A dose é administrada de 3 a 4 vezes ao dia, em qualquer idade.

Elixir Bronchophyte

As propriedades medicinais do tomilho rastejante são evidenciadas no elixir Bronchophyte. Os benefícios do tomilho e das outras ervas presentes no elixir são inegáveis. O elixir possui propriedades anti-inflamatórias, expectorantes, bactericidas e fortalecedoras. Camomila, tília, alcaçuz e cálamo fortalecem o organismo, melhoram a regeneração dos tecidos e repõem as vitaminas.

Durante uma crise, tome 10 mg duas vezes ao dia, 1 hora após as refeições ou 30 minutos antes delas. Assim que os sintomas melhorarem, reduza a dose para 5 mg três vezes ao dia.

Codelac Phyto

Codelac Phyto está disponível em comprimidos ou xarope para tosse. Este medicamento foi desenvolvido para aliviar a tosse. A codeína, um dos ingredientes, reduz a tosse, enquanto a tomilho aumenta a secreção brônquica e atua como expectorante. O medicamento também contém raiz de alcaçuz, bicarbonato de sódio e extrato de tomilho.

Modo de usar:

• De 2 a 5 anos – 5 mg do medicamento;
• De 5 a 8 anos de idade, 10 mg do medicamento;
• De 8 a 12 anos de idade, 15 mg do medicamento;
• A partir dos 12 anos de idade, 20 mg do medicamento.

Codelac phyto pode potencializar os efeitos de comprimidos para dormir.

Efeitos colaterais

O tomilho não apresenta efeitos colaterais significativos quando usado na dose recomendada. Os óleos essenciais podem irritar o trato gastrointestinal e causar alergias. A erva não deve ser consumida por pessoas com doenças renais ou hepáticas, ou úlceras estomacais. A gravidez e a amamentação também são contraindicadas, pois esta erva estimula o útero.

Avaliações

Eu uso tomilho de farmácia para tosse. Estou satisfeita; sempre ajuda. Dou chá de tomilho para meu filho de 6 anos. É um ótimo expectorante.

Elizabeth, 32 anos

Eu mesma colho o tomilho. Uso as flores para fazer chá e as folhas para cozinhar. O tomilho mais delicioso que já colhi cresceu nos Cárpatos. Uso a erva medicinalmente para radiculite e bronquite.

Valentina Ivanovna, 54 anos

Eu tomo chá de tomilho para bronquite. O tratamento dura cerca de 10 dias. Também ajuda com asma, mas é preciso deixar o chá em infusão até ficar marrom. É importante evitar a sobredosagem e os efeitos colaterais.

Alexey, 48 anos

Conclusão

O tomilho é uma planta singular, indispensável no seu armário de remédios. Pode ser usado em forma de decocções, tinturas, chás e óleos essenciais. Também é utilizado na medicina popular, cosmetologia, culinária e aromaterapia. A erva é excelente para tratar infecções virais e resfriados, problemas de pele e distúrbios nervosos. Ao usar o tomilho por um longo período ou sistematicamente, é aconselhável consultar um médico para evitar possíveis danos.