Raiz de dente-de-leão: benefícios para a saúde e contraindicações

Verduras e ervas

O dente-de-leão é uma planta perene muito resistente, com pequenas flores amarelas brilhantes. Também é conhecido popularmente como dente-de-leão, asclépia, chicória russa ou chicória amarela. É comum em muitos países com climas temperados. Na primavera, pode ser visto em quase todos os quintais e ao longo das estradas.

O dente-de-leão é bem conhecido, mas poucos sabem que essa planta aparentemente discreta possui poderosas propriedades medicinais. Sua raiz é usada há séculos na medicina popular como tônico geral. No entanto, é importante entender que, além de sua ampla gama de propriedades benéficas, a raiz de dente-de-leão apresenta contraindicações importantes: não deve ser consumida por pessoas com distúrbios gastrointestinais, gravidez complicada e outras condições específicas.

Benefícios gerais da raiz de dente-de-leão para a saúde

As raízes do dente-de-leão são raízes pivotantes, bastante longas (cerca de 60 cm) e grossas (até 2 cm de diâmetro). Herboristas europeus as utilizam desde a antiguidade para tratar febre, diarreia e diabetes. Na medicina tradicional chinesa, essa planta era usada para problemas digestivos e para melhorar a lactação em mães que amamentavam.

Os nativos do continente americano conheciam o rizoma do dente-de-leão como um remédio para problemas renais, dores de estômago e doenças de pele.

Interessante!

Na Rússia antiga, essa matéria-prima era usada para preparar um remédio para doenças do fígado. Curiosamente, após uma análise minuciosa da composição química da planta, os cientistas confirmaram a eficácia desse remédio natural para tais condições.

A parte subterrânea da kulbaba possui inúmeras propriedades curativas:

É um excelente agente colerético que alivia a dor no fígado.
Facilita a digestão, elimina a fermentação excessiva no trato gastrointestinal, tem efeito laxativo e diurético e promove a perda de peso.
Este remédio fitoterápico também possui propriedades antioxidantes, antiespasmódicas e anti-inflamatórias para doenças do trato urinário.
Propriedades benéficas da raiz de dente-de-leão
O dente-de-leão reduz os níveis de colesterol no sangue, melhora a função renal, estimula o fluxo biliar, elimina o inchaço e protege contra helmintos.
Essa raiz também é usada para resfriados, gripes e bronquites.
Por possuir propriedades sedativas, a planta é útil no tratamento de neuroses.
Diabéticos usam a raiz como remédio contra o nível elevado de açúcar no sangue e a neuropatia diabética.
Como analgésico natural, a malva-rosa é útil para o reumatismo e a artrite, e promove a regeneração do tecido cartilaginoso.

Você também pode se interessar por:

Rosa Mosqueta: Benefícios e Contraindicações para Mulheres e Homens
A rosa mosqueta é um arbusto frutífero cujas folhas e bagas são utilizadas na medicina popular e na cosmetologia. Dentre elas...Leia mais…

Composição química e benefícios dos componentes

O dente-de-leão é rico em vitaminas, minerais e fibras. Contém vitaminas A, C, K, E e algumas vitaminas do complexo B, além de ferro, cálcio, magnésio, zinco, cobre e potássio. Ademais, a raiz dessa planta contém um carboidrato chamado inulina. A inulina é uma fibra solúvel que contribui para uma flora intestinal saudável. Essa substância ajuda a prevenir e tratar a constipação e a reduzir o açúcar no sangue.

A parte subterrânea da malva-rosa é incrivelmente rica em antioxidantes, o que confere à planta uma ampla gama de propriedades benéficas. Em particular, contém altos níveis do antioxidante beta-caroteno, que protege as células do corpo contra danos.

A planta é rica em compostos biologicamente ativos chamados polifenóis, que também possuem propriedades antioxidantes. Embora a maior concentração de polifenóis seja encontrada na flor, algumas reservas dessa substância também estão presentes nas raízes da planta. Graças a esses componentes, a erva medicinal tem efeito anti-inflamatório. Estudos laboratoriais demonstraram que a raiz de dente-de-leão é eficaz até mesmo contra pneumonia. Ela também é rica em colina, que participa da hematopoiese, trata anemia e fortalece o sistema imunológico.

Bom saber!

Outro componente importante das raízes do dente-de-leão é o ácido clorogênico. Essa substância biologicamente ativa, quando ingerida, reduz os níveis de açúcar no sangue.

Esse efeito é alcançado pelo ácido clorogênico, que estimula a secreção de insulina e, simultaneamente, melhora a captação de glicose pelos músculos. Isso aumenta a sensibilidade do corpo à insulina e reduz os níveis de açúcar no sangue.

A composição química única das raízes da planta faz delas um remédio natural para baixar o colesterol, o que também ajuda a prevenir doenças cardíacas. Seu teor de potássio auxilia na redução da pressão arterial. Esse ingrediente natural também melhora a função renal e possui efeito diurético.

O chá de raiz de dente-de-leão é considerado um bom desintoxicante e remédio antiedema. Há evidências laboratoriais de que o dente-de-leão pode ser muito benéfico para o fígado. Em particular, seu rizoma protege a glândula do estresse oxidativo e previne sua degeneração gordurosa.

Outros componentes biologicamente ativos encontrados nas raízes do dente-de-leão melhoram o metabolismo de carboidratos e reduzem a absorção de gordura, o que promove a perda de peso. Além disso, o ácido clorogênico também reduz os níveis de hormônios responsáveis pelo acúmulo de gordura no organismo. Portanto, os rizomas de dente-de-leão podem ser usados eficazmente na prevenção e no tratamento da obesidade.

Quais são os benefícios para as mulheres?

Na medicina tradicional chinesa, a raiz de dente-de-leão é conhecida como um remédio natural para melhorar a lactação em mães que amamentam. Também é benéfica para mulheres que sofrem de TPM (tensão pré-menstrual). A raiz de dente-de-leão ajuda a normalizar o equilíbrio hormonal, especificamente os níveis de estrogênio.

Você também pode se interessar por:

Ulmeira - propriedades benéficas e contraindicações de uso
A ulmária (ou erva-ulmeira) é uma planta com flor que cresce principalmente em campos. Seu nome é bastante apropriado…Leia mais…

Aliás, acredita-se que níveis elevados desse hormônio sejam a causa de irregularidades menstruais, doença fibrocística da mama, emotividade excessiva, dores de cabeça frequentes, queda de cabelo, excesso de peso, problemas de memória, insônia e até infertilidade. Portanto, a raiz de dente-de-leão é usada com sucesso para tratar todas essas condições.

Atualmente, o extrato de rizoma é amplamente utilizado na indústria da beleza. Ele é adicionado a produtos para cuidados faciais e loções corporais. O extrato de dente-de-leão é muito benéfico para peles oleosas e para o cuidado capilar. Essa planta também auxilia no tratamento de acne, espinhas, urticária e psoríase. Além disso, retarda o envelhecimento da pele, promove a regeneração celular, oferece proteção solar e elimina sardas e manchas da idade.

Principais contraindicações e malefícios da raiz de dente-de-leão para o organismo.

O dente-de-leão possui baixa toxicidade e é seguro para a maioria das pessoas. No entanto, existem exceções. Por exemplo, este remédio fitoterápico é estritamente contraindicado nos seguintes casos:

exacerbação da colelitíase;
obstrução dos ductos biliares;
distúrbio intestinal;
alta acidez;
úlcera péptica do trato gastrointestinal.

Importante!

Uma sobredosagem deste medicamento pode causar diarreia. Mulheres grávidas e crianças com menos de 5 anos devem usar este medicamento com precaução.

O suco de dente-de-leão pode causar dermatite de contato em pessoas com pele particularmente sensível. Pessoas com alergias, especialmente à ambrosia, também correm o risco de desenvolver uma reação após o consumo de dente-de-leão. O extrato de dente-de-leão pode interagir com certos medicamentos (especialmente diuréticos, antibióticos, anticoagulantes e medicamentos para diabetes) e causar reações adversas.

Você também pode se interessar por:

Raiz de salsa: benefícios e malefícios, uso medicinal
A salsa é comumente usada na culinária como tempero e suplemento vitamínico para diversos pratos. Além da parte verde…Leia mais…

Colheita de matérias-primas e receitas de medicina tradicional

As raízes da planta podem ser compradas em qualquer ervanário, mas também podem ser facilmente preparadas em casa. A colheita pode ser feita na primavera (de abril a maio) ou no outono (de setembro a outubro). As raízes desenterradas devem ser bem lavadas, cortadas em pedaços pequenos e secas em um desidratador (a 45-50 graus Celsius) ou em um local quente e bem ventilado por 1 a 2 semanas. Considera-se que as raízes estão bem secas se produzirem um som característico de estalo ao serem quebradas. As matérias-primas preparadas são armazenadas em sacos de linho, protegidas da umidade, ou em um recipiente hermeticamente fechado.

As raízes do dente-de-leão são utilizadas desde a antiguidade por curandeiros tradicionais para tratar uma grande variedade de doenças. Muitas dessas receitas ainda são usadas com sucesso por fitoterapeutas atualmente.

Doença	Preparação	Instruções de uso
Falta de apetite gastrite anácida Doenças do fígado e da vesícula biliar Constipação Gota Cólica renal	Despeje 1 colher de sopa da matéria-prima em 1 copo de água fervente e deixe em infusão por 2 horas.	Beba 0,25 copo 3 vezes ao dia, 30 minutos antes das refeições.
Frio Tosse	Utilize 1 colher de sopa de raízes secas para cada xícara de água quente e deixe em infusão por 1 hora.	Tomar 100 ml três vezes ao dia, antes das refeições.
Para melhorar a lactação	Misture 5 g de raízes em pó, 5 g de mel, um pouco de suco de limão e 200 ml de água fervente.	Tome 1/3 de xícara 3 vezes ao dia, 30 minutos antes das refeições.
Angina Estomatite Gengivite	Misture 1 colher de sopa de rizomas secos com 250 ml de água fervente e deixe em infusão por 1 hora.	Faça gargarejos na garganta e na boca.
Rinite crônica Adenoides	Adicione 1 colher de chá de raízes a 1 copo de água quente e deixe em infusão por 20 minutos.	Tome 0,25 copo três vezes ao dia.
fadiga crônica Estresse Distúrbio metabólico Falta de apetite	Despeje 1 colher de sopa em 1 copo de bebida alcoólica ou vodka e deixe em local escuro por 14 dias.	Tome 30 gotas 3 vezes ao dia antes das refeições. O tratamento dura de 14 a 21 dias.
colesterol alto Gota Reumatismo Esclerose Toxinas no corpo	Triture a raiz seca até virar pó.	Tomar 2 g com água 3 vezes ao dia, 30 minutos antes das refeições.
Eczema	Misture 2 partes de mel e 1 parte de pó de raízes secas.	Aplicar às áreas afetadas
Sardas Manchas pigmentadas	2 colheres de sopa – para cada 300 ml de água fervente, cozinhe em banho-maria por 30 minutos.	Limpe a pele várias vezes ao dia e aplique compressas por 15 a 20 minutos.
Colecistite Colangite	Misture partes iguais de raiz de dente-de-leão, raiz de chicória e flores de cominho. Adicione 1 colher de sopa da mistura a 250 ml de água fervente, cozinhe em fogo baixo por 5 minutos e deixe em infusão por 30 minutos.	Beba 1/3 de copo três vezes ao dia, 20 minutos antes das refeições.
Doenças gastrointestinais	Misture 2 partes de milefólio, 2 partes de absinto e 1 parte de raiz de bardana. Despeje 200 ml de água fervente sobre 1 colher de sopa da mistura e deixe em infusão por 20 minutos.	Tome 1 colher de sopa três vezes ao dia, 15 minutos antes das refeições.
Doenças articulares	Despeje 1 xícara de água fervente sobre 1 colher de chá de folhas frescas de dente-de-leão picadas e 5 g da raiz, e deixe em infusão por 60 minutos.	Beba 1/3 de xícara 4 vezes ao dia, meia hora antes das refeições. O tratamento dura de alguns dias a 2-3 semanas.
Diabetes tipo 2	Triture a raiz seca em um moedor de café.	Tome 1/2 colher de chá com água 30 minutos antes do café da manhã.

Usos das raízes de dente-de-leão no dia a dia

As raízes do dente-de-leão podem ser usadas para fazer uma bebida semelhante ao café. Para isso, as raízes são torradas no forno até ficarem douradas. Após esse tratamento térmico, o rizoma adquire um aroma e sabor adocicados que lembram uma bebida realmente revigorante.

Para preparar o café de dente-de-leão, coloque 1 colher de chá de raízes trituradas em um copo de água fria, leve ao fogo até ferver e cozinhe em fogo baixo, com a panela tampada, por 5 a 10 minutos. Para um sabor ainda melhor, você pode adicionar leite morno e um pouco de mel à bebida coada.

O rizoma, moído em pó, pode ser adicionado a cremes e máscaras para uso doméstico, e até mesmo a xampus – após a lavagem, o cabelo ficará mais macio e fácil de pentear. O pó de dente-de-leão também pode ser misturado com óleo de massagem – é um bom remédio anti-inflamatório.

Perguntas frequentes

Qual o melhor lugar para desenterrar raízes?

Os dentes-de-leão podem ser coletados em qualquer área ecologicamente limpa: nas margens de corpos d'água, em gramados ou no seu próprio jardim. Evite arrancar dentes-de-leão para fins medicinais em beiras de estradas ou em áreas onde a planta possa ter sido tratada com pesticidas ou herbicidas.

Pode-se dar café de raiz para crianças?

A principal diferença entre o café de dente-de-leão e a cafeína é que ele não contém cafeína, mas possui muitos fitonutrientes benéficos. Isso significa que é perfeitamente adequado para crianças (mas apenas para aquelas com mais de 5 anos) e adultos alérgicos à cafeína. O café de dente-de-leão é contraindicado para crianças menores devido aos seus potenciais alérgenos.

É verdade que o dente-de-leão ajuda no tratamento do câncer?

Alguns estudos indicam que a planta ajuda a prevenir a formação de células cancerígenas nos tecidos do fígado, cólon e pâncreas, além de impedir o desenvolvimento de câncer de pele e de sangue.

Para muitos, o dente-de-leão é apenas uma erva daninha incômoda; no entanto, seu rizoma é altamente valorizado na fitoterapia. O uso da planta raramente causa reações adversas, mas a automedicação ainda deve ser evitada. Para garantir que a erva seja benéfica, siga cuidadosamente a dosagem e não ultrapasse o período de tratamento prescrito.